免疫力アップのために、マヌカハニーを摂取している人が増えていますね。
でも初めてマヌカハニーを食べてみようと思っている人は、沢山ある商品の中からどれを選んだらよいか迷ってしまうかも。その中で私がこれなら食べ易くて続けられる、と思ったのがこのマヌカヘルス社のマヌカハニー MGO400+。
今回は、私がこの商品を選んだ理由、期待できる体への効果、お勧めの食べ方、実際に食べた感想、そして注意点などをお伝えします。
Manuka Health, Manuka Honey, MGO 400+, 8.8 oz (250 g)
- マヌカハニーの中では味が良く美味しいので、毎日食べるのも苦になりません。
- ニュージーランド大手の信頼できるブランド。
- MGO400+とグレードが高い、けど値段は高すぎない。
＊＊MGOとはメチルグリオキサール（Methylglyoxal)のことで、マヌカハニーだけに含まれる抗菌成分。400⁺は、5段階のうち上から2番目で、値段が高すぎずに高い効果が期待できます。
風邪、咽、咳、腸内環境、胃、ピロリ菌、感染症、傷口、口内炎、歯肉炎、免疫力アップなど、様々な問題に効果があるそうです。
Manuka Health, Manuka Honey, MGO 400+
おすすめは、そのままスプーンですくって食べること。
マヌカハニーは普通のはちみつに比べたら少し癖があります。飲み物に入れたりトーストにつけたりするよりも、そのまま味わうのがベスト。私は薬だと思って摂取しています。
Manuka Health, Manuka Honey, MGO 400+, 8.8 oz (250 g)
舌触りはトロっとして、他のブランドのマヌカハニーより癖が少なく、普通のはちみつに近い一般受けする味。すぐに美味しいと感じてきました。
私は咽がイガイガする、風邪かな？と思ったら、寝る前にティースプーン一杯のマヌカハニーを食べて様子を見る様にしています。そうすると知らないうちに良くなっている。私は市販の風邪薬を飲んでいると胃が荒れてしまうので、この方法が体に負担をかけず安心。
胃の調子が悪い時も、マヌカハニーを摂取していると徐々に落ち着いてきます。あと口の中が火傷でヒリヒリした時も、マヌカハニーを患部に塗ったらその日のうちに気にならなくなりました。
- マヌカハニーは独特な臭い、薬っぽさがあります。なので敏感な方はこの商品からも多少感じるかもしれません。私は他のブランドもいくつか試しましたが、マヌカヘルス社のマヌカハニーは匂いや薬っぽさはかなり弱い。ほとんど気にならないと思います。
- 金属製のスプーンを使うと殺菌作用が下がってしまうそうなので、木製やプラスチック製のスプーンを使うのががおすすめ。
- 一歳未満の乳児には与えない（ボツリヌス菌の芽胞が含まれている可能性があるため）。
初心者におすすめのマヌカハニーです。味も良く食べやすいので続けて摂取するには最適。
決して安い商品ではないし、250gの瓶だとすぐなくなっちゃうのでコスパは悪い。でも風邪で何日も寝込んだり、病院に行ったり、副作用が心配な薬を飲んだりするよりはずっといいと思います。
ちょっとした体調不良があったら、私は薬を飲むよりまずマヌカハニーを食べておこう！という感じかな。
ちなみに普通のはちみつも殺菌効果はあるのですが、熱に弱いそうで、体内の殺菌にはそこまで効果がないんだとか。
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